Info Manfaat

Manfaat.xyz Berbagi Informasi Bermanfaat Seputar Kesehatan Keluarga Indonesia. Silahkan Bagikan / Share Jika Membantu!

  • Home
  • Kesehatan
  • Tips Kesehatan
  • Manfaat Daun
  • Manfaat Buah
  • Manfaat Bunga
  • Resep
  • Cemilan
Beranda » ibu hamil » Resep Memperbanyak Air Susu Ibu Dengan Ramuan Tradisional

Resep Memperbanyak Air Susu Ibu Dengan Ramuan Tradisional

Asupan ASI berkualitas pada bayi merupakan salah satu faktor penting tumbuh kembang buah hati. Namun dikarenakan banyaknya produksi air susu ibu yang dibutuhkan dalam waktu cukup lama, kualitas serta jumlahnya menurun. Cara memperbanyak ASI pada ibu menyusui bisa dilakukan dengan memanfaatkan ramuan tradisional khas indonesia. Pastinya, langkah ini memanfaatkan bahan-bahan alami yang berlimpah sehingga tidak akan menimbulkan efek samping bagi kesehatan ibu.

ibu menyusui

Pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan pertama mampu mencukupi 100% kebutuhan gizi bayi. Sedangkan pada usia 6 sampai 12 bulan, ASI masih menjadi sumber makanan pokok buah hati ibu. Pada rentang usia ini, bayi sudah bisa diberi makanan tambahan seperti bubur lunak dengan komposisinya 70% ASI dan 30% bubur. Beranjak ke usia 12 bulan, air susu ibu hanya dapat memenuhi kebutuhan gizi bayi sebanyak 30%. Namun demikian, pemberian ASI dianjurkan sampai usia 2 tahun mengingat pentingnya manfaat dalam setiap tetes air susu ibu.

Dikarenakan lamanya waktu pemberian ASI, bunda sering kerepotan dengan produksi air susu yang menurun seiring bertambahnya usia bayi. Tidak hanya jumlahnya, kualitas ASI berangsunr-angsur menurun sehingga dikhawatirkan buah hati tidak mendapatkan asupan gizi yang diharapkan.

Untuk mengatasi masalah tersebut, dibutuhkan cara untuk memperbanyak produksi air susu ibu sekaligus memperbaiki kualitasnya. Sehingga diharapkan tumbuh kembang bayi bisa berjalan optimal tanpa kurang asupan gizi.

Beberapa bahan alami yang bermanfaat untuk meningkatkan produksi ASI secara alami adalah daun katuk, daun pepaya (kates) sayur bayam, kacang-kacangan, ubi jalar, kunyit, dan bawang putih. Anda bisa menambahkan bahan-bahan tersebut ke dalam masakan sehari-hari atau mengolahnya menjadi ramuan tradisional yang aman untuk dikonsumsi.


Aneka Resep Tradisional Untuk Memperbanyak Air Susu Ibu

Resep 1
Siapkan 1 rimpang kunyit, cuci bersih kemudian tumbuk sampai halus. Cara memakainya tinggal dioleskan sekitar payudara ibu. Lakukan teratur 2 hari sekali agar kualitas dan produksi ASI meningkat.

Resep 2
Bahan-bahan :
  • 1 rimpang kunyit
  • 1 potong gula merah
  • 2 gelas air putih

Cara membuat :
  • Haluskan kunyit dengan cara ditumbuk lalu rebus bersama gula dan 2 gelas air.
  • Setelah tersisa 1 gelas, angkat dan minum saat hangat.
  • Ramuan ini bermanfaat untuk memperbanyak ASI secara alami.

Resep 3
Makanlah setiap hari sayur atau kulupan (urap) yang terdiri dari :
  • Daun kecipir
  • Daun ketela rambat (tetapi ketela merah)
  • Daun pepaya (daun kates)
Jika rajin mengkonsumsinya, insya Allah air susu bunda akan keluar dengan lancar.

Jika Bermanfaat, Silahkan Bagikan :

Facebook

Google+

Twitter

ke Atas

Jangan LUPA Baca :

Ditulis oleh Admin.
Newer Post
Older Post
Home

Pilihan Bermanfaat:

  • 10 Makanan Untuk Menambah Gairah Seksual Pria dan Wanita
  • Cara mengobati alergi kulit dan deskripsi alergi kulit
  • Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami
  • Mata Lelah Dapat di Samarkan
  • Mengapa Anda Harus Minum Air Putih Di Pagi Hari?
  • Dangers of Oral Sex
  • Resep Lebaran|Cake Pandan Suji
  • Manfaat Bunga Teratai Sebagai Obat Tradisional
  • Langkah Mudah Menghilangkan Stres
  • 20 Manfaat Brokoli Si Super Food untuk Kesehatan

Pilih Topik:

Aneka Cake Aneka Cupcake Aneka Sup Aneka olahan ayam Aneka olahan ikan Aneka olahan mie Aneka olahan seafood Aneka olahan tahu Manfaat Alami Manfaat Bunga Manfaat Daun Menu Lebaran Menu puasa ahli kecantikan anak aneka camilan aneka jajan pasar aneka olahan daging aneka olahan sayur aneka olahan tempe artikel kecantikan artikel kesehatan buah diet gigi kecantikan kecantikan kulit kecantikan rambut kecantikan wanita kesehatan kesehatan manusia kesehatan tubuh kuliner manfaat buah manfaat kesehatan masalah kecantikan masalah kesehatan obat alami perawatan kecantikan perawatan kesehatan perawatan kulit radang rambut resep tips kecantikan tips kesehatan wajah wanita
Copyright © Info Manfaat
Versi Seluler